מחול עכשווי ממשיכים רמה 2 / לבעלי רקע בלימודי מחול


קורס שנתי לבעלי רקע במחול של שנתיים ומעלה, המאפשר להרחיב, להעמיק ולשכלל את מנעד היכולות הפיזיות, בתהליך עבודה עם שני מורים מעולים, בקבוצה קבועה המתקדמת יחד.
הקורס מתאים לאנשים הלומדים מחול במשך כשנתיים-שלוש (פעם או פעמיים בשבוע), לבוגרי קורס מחול ממשיכים שנתי בקבוצה ולבוגרי מסלול מלא שנה א ולאנשים שלמדו מחול מספר שנים (שנתיים ומעלה) בעבר ולאחר הפסקה.

שיעור היכרות ללא תשלום וללא התחייבות יתקיים ביום שלישי 29.10.19 ב- 18:30
הקורס יתקיים בימי שלישי  18:30- 21:30 | 29.10.19 - 23.6.20 | 32 מפגשים


קורס המיועד לאנשים עם ניסיון של כשנה בלימודי מחול, המעוניינים להמשיך להעמיק, לשכלל ולשפר את יכולותיהם במחול, לפתח כוח וגמישות ולחוות את המחול כחוויה מעשירה ומהנה, בתהליך עבודה עם שני מורים מעולים, בקבוצה קבועה המתקדמת יחד.
כל מפגש אורך שלוש שעות, ובנוי מרצף של שני שיעורי מחול עכשווי של שעה וחצי כל אחד.
דרך עבודה על רצפים של תנועה (קומבינציות), נחזק את הזיכרון התנועתי, נשכלל ונדייק איכויות תנועה ויכולות פיזיות, ונלמד להביא יותר חופש וביטוי עצמי בתוך המבנה של רצף התנועות.נלמד לנוע עם הבנה של מבנה השלד ולא דרך מאמץ שרירי, נפתח את הגמישות במפרקים וגם את הגמישות המחשבתית שלנו, ונגלה דברים חדשים על היכולת שלנו.
נעבוד על מוסיקליות, נחזק את חוש הקצב ונבדוק איך קצב מניע אותנו. נלמד להתחבר לתנועה מבפנים (באמצעות חיבור רגשי, שימוש בדימויים מופשטים, וכד'), או מבחוץ (למשל בעזרת מוסיקה, דימוי חזותי, ועוד ).
נפתח מודעות לחלל ונתייחס לעבודה עם קבוצה, איך לקבל השראה וידע מאחרים מתוך תנועה, ואיך עבודה עם קבוצה מדגישה את האיכויות של השפה התנועתית האישית.
התוכנית בנויה משני שיעורים רצופים המועברים על ידי שני מורים שונים, על מנת לאפשר התנסות במגוון גישות וטכניקות מעולם המחול העכשווי.
נלמד לחמם את המפרקים, לנוע ולרקוד דרך הקשבה לגוף, ולהכיר איכויות שונות של תנועה: רכות, חדות, כבדות, אווריריות, סמיכות.
נתרגל רצפים ארוכים יותר של תנועה (קומבינציות), נחזק את הזיכרון התנועתי, ונלמד להביא יותר חופש וביטוי עצמי בתוך המבנה של רצף התנועות.
נתנסה בתנועה איטית ומהירה, נלמד ליצור יותר אנרגיה בגוף, ויותר שליטה במה שהגוף יודע לעשות. נתרגל כניסה ויציאה מתוך רצפה, ונלמד לייצר עוד רכות בגוף בעבודה עם רצפה ועם כוח המשיכה.
נלמד להשתמש בצורה יעילה במשקל שלנו, לנוע עם הבנה של מבנה השלד ולא דרך מאמץ שרירי, נעבוד על מוסיקליות, וחוש קצב ונבדוק איך קצב מניע אותנו.
בשלב מתקדם יותר של הקורס נתייחס גם לעבודה עם קבוצה, כיצד אני מקשיבה לעצמי ולקבוצה תוך כדי תנועה, איך לסנכרן את הקצב שלי עם הקצב של החדר, וכיצד לקבל השראה, אנרגיה וידע מאחרים מתוך תנועה ותקשורת לא מילולית.
נשאף להשתחרר ממחשבות מוקדמות או שיפוטיות על הגוף והתנועה שלנו...
נרקוד. נבטא, נזיע, ונהנה יחד.
היקף הלימודים:
קורס שנתי
ימי שלישי 18:30-21:30
הקורס יתחיל ב- 29.10.19 ויסתיים ב- 23.6.20
שיעור היכרות יתקיים ביום שלישי 29.10.19 ב- 18:30
32 מפגשים
126 שעות אקמאיות
פרטי המורים/ות יפורסמו בהמשך


סדנת קיץ לבעלי רקע במחול

 

סדנת קיץ למחול לבעלי רקע במחול 

26-28.8.19

משעה 10:00 עד 16:00

למידע נוסף על הסדנה >>>

לפרטים והרשמה
03-6595961
 info@hakvutza.org.il