מחול עכשווי ממשיכים / למי שרוצים להמשיך לרקוד


חדש ! קורס מחול עכשווי ממשיכים סמסטר קיץ
ימי רביעי   18:30-21:30
|  הקורס התחיל ב- 10.7.19 ויסתיים ב- 25.9.19 |  12 מפגשים

עם קרן סגל
ומור ברגמן

קורס קיץ המיועד לאנשים עם ניסיון של כשנה בלימודי מחול, המעוניינים להמשיך לשכלל ולשפר את יכולותיהם במחול. הקורס מתאים לבוגרי הקורס השנתי  "מחול מתחילים" בקבוצה. הקורס מיועד למי שרוצה להמשיך לרקוד, להכשיר את הגוף, לפתח כוח וגמישות ולחוות את המחול כחוויה מעשירה ומהנה. הקורס מקנה כלים במחול העכשווי,  תוך מתן דגש על עבודה נכונה ובריאה עם הגוף, שיפור הגמישות והכוח ותנועה זורמת בחלל.


קורס קיץ המקנה כלים במחול העכשווי, תוך מתן דגש על עבודה נכונה ובריאה עם הגוף, שיפור הגמישות והכוח ותנועה זורמת בחלל.
התוכנית בנויה משני שיעורים רצופים המועברים על ידי שני מורים שונים, על מנת לאפשר התנסות במגוון גישות וטכניקות מעולם המחול העכשווי.
בשיעורים נעבוד על שיפור היכולות הבאים: זרימה,רכות, כוח, תזוזה בחלל, ירידה ועליה מהרצפה, עבודה על הידיים, איכויות תנועה שונות, נפילות, זיכרון תנועתי ועוד.
התוכנית בנויה משני שיעורים רצופים המועברים על ידי שני מורים שונים, על מנת לאפשר התנסות במגוון גישות וטכניקות מעולם המחול העכשווי.
נלמד לחמם את המפרקים, לנוע ולרקוד דרך הקשבה לגוף, ולהכיר איכויות שונות של תנועה: רכות, חדות, כבדות, אווריריות, סמיכות.
נתרגל רצפים ארוכים יותר של תנועה (קומבינציות), נחזק את הזיכרון התנועתי, ונלמד להביא יותר חופש וביטוי עצמי בתוך המבנה של רצף התנועות.
נתנסה בתנועה איטית ומהירה, נלמד ליצור יותר אנרגיה בגוף, ויותר שליטה במה שהגוף יודע לעשות. נתרגל כניסה ויציאה מתוך רצפה, ונלמד לייצר עוד רכות בגוף בעבודה עם רצפה ועם כוח המשיכה.
נלמד להשתמש בצורה יעילה במשקל שלנו, לנוע עם הבנה של מבנה השלד ולא דרך מאמץ שרירי, נעבוד על מוסיקליות, וחוש קצב ונבדוק איך קצב מניע אותנו.
בשלב מתקדם יותר של הקורס נתייחס גם לעבודה עם קבוצה, כיצד אני מקשיבה לעצמי ולקבוצה תוך כדי תנועה, איך לסנכרן את הקצב שלי עם הקצב של החדר, וכיצד לקבל השראה, אנרגיה וידע מאחרים מתוך תנועה ותקשורת לא מילולית.
נשאף להשתחרר ממחשבות מוקדמות או שיפוטיות על הגוף והתנועה שלנו...
נרקוד. נבטא, נזיע, ונהנה יחד.
היקף הלימודים:
קורס קיץ
ימי רביעי 18:30-20:00
הקורס יתחיל ב- 10.7.19 ויסתיים ב- 25.9.19 | 12 מפגשים
48 שעות אקדמאיות
קרן סגל - החלה את דרכה כמתעמלת מכשירים תחרותית. למדה במסלול המלא של הקבוצה ביפו, משם המשיכה ללמוד בסדנה להכשרת רקדנים וכוריאוגרפים בחיפה ובסדנה של להקת המחול ת"א. מורה ליוגה. יצירות בהשתתפותה: "מרד המתים" מאת איתי יטוב, "גאות" מאת מורן זילברברג, "יסוד" ו"מלט רך" מאת ענת יפה, העלתה את עבודתה "באויר" בפסטיבל יוצרים יוצאים חיפה. סיימה קורס מורים ליוגה בשיטת "ויניאסה" אצל ראם הראובני. בשלב מאוחר יותר החלה ללמוד ולתרגל גם בשיטת "ויג'ננה" תחת הנחייתם של אורית סן גופטה ויונתן גרוסמן. כיום לוקחת חלק בקורס מורים ליוגה בשיטת "ויג'ננה" בהנחיית נגה ברקאי.
בשיעורים של קרן משולבים סגנונות עכשווים ומודרנים עם אלמנטים מעולם היוגה. התלמידים חווים איכויות תנועה שונות עם דגש על מוסיקליות, פיזיות, קורדינאציה וזרימה תוך כדי מציאת ההנאה והעניין שבתנועה.
מור ברגמן
החלה את דרכה המקצועית במסלול המלא של "הקבוצה" (2011-2012), משם המשיכה ללימודי מחול בסדנא להכשרת רקדנים שבקיבוץ געתון (2012-2014).
בהמשך השתתפה כרקדנית בעבודות מחול של יוצרים דוגמת אלה בן אהרון ("All-Most"), תמי ורונן יצחקי ("מדד האושר") בארץ, ושרון פרידמן ("NIDO/Rizoma") בחו"ל.


בואו להכיר אותנו :-)

 

יום פתוח 
יום ה' 3.10.19 ב- 18:30
בואו להכיר את גישת הלימוד הייחודית שלנו המכוונת  לחיבור לגוף, העמקה ובניית יכולות טכניות
ואת מגוון מסלולי הלימוד שלנו

 

לפרטים והרשמה
03-6595961
 info@hakvutza.org.il