עכשווי בשישי / קורס מחול מודרני עכשווי למתחילים בשישי בבוקר

ללמוד לרקוד ממש מההתחלה


חזרנו :) קורס מחול מודרני עכשווי למתחילים מיועד למי שלא רקד מעולם, למי שרקד מזמן והפסיק ולבעלי רקע מועט במחול.
שיעור היכרות ללא תשלום וללא התחייבות יתקיים ביום שישי 22.5.20 ב-10:00

הקורס מיועד לאנשים בוגרים (מעל גיל 18) המעוניינים/נות להתחיל לרקוד, וללמוד מחול מהבסיס. הקורס מאפשר לפתח מגוון יכולות, לחזק את הגוף ואת הקשר אל הגוף, ומאפשר כניסה בהירה, קשובה ומודרכת אל עולם התנועה והמחול, תוך תהליך עבודה מקצועי עם שתי מורות  ובתוך קבוצה קבועה המתקדמת יחד.

הקורס יתקיים בימי שישי   10:00-13:15 | 22.5.20 - 11.9.20 | 17 מפגשים

עם: שירלי יטוב ו-נועה בר 

קורס מחול עכשווי למתחילים

קורס סמסטריאלי המקנה כלים ועקרונות בסיסיים במחול העכשווי תוך מתן דגש על עבודה נכונה ובריאה עם הגוף, שיפור הגמישות והכוח ותנועה זורמת בחלל. הקורס בנוי משני שיעורים רצופים המועברים על ידי שתי מורות שונות על מנת לאפשר היתנסות במגוון גישות וטכניקות מעולם המחול העכשווי.תהליך הלימוד מתבצע באופן הדרגתי ומשלב תרגילים להקנית טכניקה עם לימוד שפת ריקוד וקטעי מחול.
הקורס מתאים לכל מי שרוצה ללמוד לרקוד מהצעד הראשון ולחוות את התנועה כחוויה מעשירה ומהנה.
כל מפגש אורך שלוש שעות, ובנוי מרצף של שני שיעורי מחול עכשווי של שעה וחצי כל אחד.
באמצעות תרגילים טכניים ולימוד של רצפי תנועות (קומבינציות), נפתח מנעד של יכולות פיזיות, נחזק את הזיכרון התנועתי, ונלמד להביא יותר חופש וביטוי עצמי בתוך המבנה של רצף התנועות.נתנסה בתנועה איטית ומהירה, נלמד ליצור יותר אנרגיה בגוף, ויותר שליטה במה שהגוף יודע לעשות.
נלמד להשתמש במשקל שלנו, לנוע עם הבנה של מבנה השלד ולא דרך מאמץ שרירי, נפתח את הגמישות במפרקים ונגלה דברים חדשים על היכולת שלנו.
נעבוד על מוסיקליות, נחזק את חוש הקצב ונבדוק איך קצב מניע אותנו. בשלב מתקדם יותר, נתייחס לעבודה עם קבוצה, כיצד להקשיב לעצמי ולקבוצה תוך כדי תנועה, איך לקבל השראה וידע מאחרים מתוך תנועה ותקשורת לא מילולית, ואיך עבודה עם קבוצה מדגישה את האיכויות של השפה האישית.
ננסה להשתחרר ממחשבות מוקדמות או שיפוטיות על הגוף והתנועה שלנו. נרקוד, נזיע, נבטא, ומתוך הריקוד נלמד להכיר טוב יותר את הגוף שלנו, את התנועה שלנו ואת עצמנו.
קורס סמסטריאלי
הקורס יתקיים בימי שישי 10:00- 13:15
תחילת הקורס: 22.5.20 סיום הקורס 11.9.20
שיעור היכרות יתקיים ביום שישי 22.5.20 ב- 10:00
17 מפגשים
שירלי יטוב
רוקדת מגיל צעיר. ב-2002 הצטרפה למסלול המלא ב"קבוצה" למשך שנתיים.
מאז ממשיכה לרקוד בקורסים שונים, בסדנאות של אמנים ומורים מהארץ ומחו"ל ( יסמין גודר, איריס ארז, נייג'ל צ'רנוק,פריי פאוסט, ג'וליאן המילטון ועוד.
ב- 2004 הוכשרה כמדריכת פילאטיס ב"סטודיו רעות" בתל אביב ומאז מלמדת קבוצות ויחידים.
ב- 2009 סיימה לימודי פיזיותרפיה לתואר ראשון באונ' תל אביב.
כיום, ממשיכה לעסוק בחקר הגוף, היכולות והתנועה תוך הנאה מרבית, סקרנות ומודעות.
נועה בר
רקדנית ויוצרת עצמאית בתחום המחול והפרפורמנס. למדה ולימדה במסגרות שונות מחול מודרני, מחול עכשווי ובלט קלאסי, ולאחרונה סיימה את לימודי המחול במסגרת המסלול המלא של ביה״ס ״הקבוצה״ (בו גם עבדה כאסיסטנטית בשיעורי בלט ועכשווי). בוגרת הקורס ״פירוק והרכבה״ - קורס מתודי למורים למחול ורקדנים בהנחייתה של נעמי פרלוב, ובעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה מהאוניברסיטה העברית.
בשנים האחרונות השתתפה בפרויקטים עצמאיים שונים כרקדנית, יוצרת ואמנית פרפורמנס ואימפרוביזציה ובימים אלה רוקדת בלהקת המחול תמי/נמרוד פריד, ביצירה ״מולטי״ של היוצרים ענת כ״ץ וארז מעיין-שלו (Justkatzit Dance Theatre) ועובדת על יצירה עצמאית משלה


בואו להכיר :)


בואו לרקוד ולהכיר :)
שיעור היכרות ללא תשלום וללא התחייבות
לקורס מחול עכשווי מתחילים

יום שישי 22.5.20 ב- 10:00

מס' המקומות מוגבל יש להירשם מראש
בטלפון או במייל

03-6595961   info@hakvutza.org.il