מחול עכשווי ממשיכים סמסטר אביב / לבעלי רקע של כשנה בלימודי מחול


קורס חצי שנתי  המיועד לאנשים עם ניסיון של כשנה בלימודי מחול, המעוניינים להמשיך להעמיק, לשכלל ולשפר את יכולותיהם במחול, לפתח כוח וגמישות ולחוות את המחול כחוויה מעשירה ומהנה, בתהליך עבודה עם שני מורים מעולים, בקבוצה קבועה המתקדמת יחד. כל מפגש אורך שלוש שעות, ובנוי מרצף של שני שיעורי מחול עכשווי של שעה וחצי כל אחד
הקורס מתאים לבוגרי הקורס השנתי  "מחול מתחילים" בקבוצה.  וגם למי שלמדו שנה - שנתיים מחול בעבר והפסיקו.

עם לנה פלד ועומר עוזיאל

שיעור היכרות ללא תשלום יתקיים ביום שני 4.5.20 ב- 18:30
הקורס יתקיים בימי שני 18:30- 21:30 |  4.5-14.9.20 | 20 מפגשים 


הקורס מיועד לאנשים עם ניסיון של כשנה בלימודי מחול, המעוניינים להמשיך להעמיק, לשכלל ולשפר את יכולותיהם במחול, לפתח כוח וגמישות ולחוות את המחול כחוויה מעשירה ומהנה, בתהליך עבודה עם שני מורים מעולים, בקבוצה קבועה המתקדמת יחד.
כל מפגש אורך שלוש שעות, ובנוי מרצף של שני שיעורי מחול עכשווי של שעה וחצי כל אחד.
דרך עבודה על רצפים של תנועה (קומבינציות), נחזק את הזיכרון התנועתי, נשכלל ונדייק איכויות תנועה ויכולות פיזיות, ונלמד להביא יותר חופש וביטוי עצמי בתוך המבנה של רצף התנועות.נלמד לנוע עם הבנה של מבנה השלד ולא דרך מאמץ שרירי, נפתח את הגמישות במפרקים וגם את הגמישות המחשבתית שלנו, ונגלה דברים חדשים על היכולת שלנו.
נעבוד על מוסיקליות, נחזק את חוש הקצב ונבדוק איך קצב מניע אותנו. נלמד להתחבר לתנועה מבפנים (באמצעות חיבור רגשי, שימוש בדימויים מופשטים, וכד'), או מבחוץ (למשל בעזרת מוסיקה, דימוי חזותי, ועוד ).
נפתח מודעות לחלל ונתייחס לעבודה עם קבוצה, איך לקבל השראה וידע מאחרים מתוך תנועה, ואיך עבודה עם קבוצה מדגישה את האיכויות של השפה התנועתית האישית.
התוכנית בנויה משני שיעורים רצופים המועברים על ידי שני מורים שונים, על מנת לאפשר התנסות במגוון גישות וטכניקות מעולם המחול העכשווי.
נלמד לחמם את המפרקים, לנוע ולרקוד דרך הקשבה לגוף, ולהכיר איכויות שונות של תנועה: רכות, חדות, כבדות, אווריריות, סמיכות.
נתרגל רצפים ארוכים יותר של תנועה (קומבינציות), נחזק את הזיכרון התנועתי, ונלמד להביא יותר חופש וביטוי עצמי בתוך המבנה של רצף התנועות.
נתנסה בתנועה איטית ומהירה, נלמד ליצור יותר אנרגיה בגוף, ויותר שליטה במה שהגוף יודע לעשות. נתרגל כניסה ויציאה מתוך רצפה, ונלמד לייצר עוד רכות בגוף בעבודה עם רצפה ועם כוח המשיכה.
נלמד להשתמש בצורה יעילה במשקל שלנו, לנוע עם הבנה של מבנה השלד ולא דרך מאמץ שרירי, נעבוד על מוסיקליות, וחוש קצב ונבדוק איך קצב מניע אותנו.
בשלב מתקדם יותר של הקורס נתייחס גם לעבודה עם קבוצה, כיצד אני מקשיבה לעצמי ולקבוצה תוך כדי תנועה, איך לסנכרן את הקצב שלי עם הקצב של החדר, וכיצד לקבל השראה, אנרגיה וידע מאחרים מתוך תנועה ותקשורת לא מילולית.
נשאף להשתחרר ממחשבות מוקדמות או שיפוטיות על הגוף והתנועה שלנו...
נרקוד. נבטא, נזיע, ונהנה יחד.
היקף הלימודים:
קורס חצי שנתי
ימי שני 18:30-21:30
הקורס יתחיל ב- 4.5.20 ויסתיים ב- 14.9.20
שיעור היכרות יתקיים ביום שני 4.5.20 ב- 18:30
20 מפגשים
לנה פלד
רקדנית, מורה ומטפלת. למדה ריקוד במסגרות שונות במהלך ה-20 שנים האחרונות, כאשר את ההכשרה המרוכזת והאחרונה עשתה בבי"ס למחול ורטיגו.
כיום מלמדת מחול עכשווי, מחול אקרובטי וקונטקט אימפרוביזציה בדגש על עבודת ריצפה וטכניקת ריליס. כמו כן רקדנית בפרויקטים עצמאיים. מתעסקת מזה כמה שנים בחקירה תנועתית המחפשת לשלב בין הפיזיות והכוח של הגוף לבין רכות והקשבה.
חברה בצוות של עמותת הקונטקט הישראלי. בוגרת לימודי נטורופתיה בקמפוס ברושים. מטפלת ברפלקסולוגיה, פרחי באך, צמחי מרפא ותזונה.
בוגרת מסלול יצירה של הקבוצה בשנה"ל 2010-11.
עומר עוזיאל
שירת כמדריך צניחה בצה״ל ובמהלך לימודי תואר ראשון בפסיכולוגיה התחיל לרקוד באופן מקצועי. הוכשר ורקד בלהקת המחול דהדה דאנס (לשעבר) לאחר שנתיים נכנס לעבוד במחול העצמאי- רקדאצל כוריאוגרפים שונים. יצר לפסטיבלי מחול שונים בארץ: ״אינטימהדאנס״ תאטרון תמונע, ״גוונים במחול״ מרכז סוזן דלל, ״מלחין-כוראוגרף״ תאטרון התיבה, ״דיאבלוג״ מחסן 2 ״וזירת מחול״הזירה הבינתחומית.השתתף בפרויקט ״רקדן בקהילה״ בתמיכת משרד התרבות והספורט, בו לימד שיעורי תנועה למבוגרים, במרכז יום לקשיש בעכו.
כיום רקדן עצמאי , מורה למחול, מורה לתנועה לקשישים ובעיקר מטפל בשיטת אילן לב.


בואו להכיר :-)

 

שיעור היכרות (ללא תשלום)
לקורס מחול עכשווי ממשיכים
עם לנה פלד ועומר עוזיאל
ביום שני 4.5.20 ב- 18:30

לפרטים והרשמה :
03-6595961
 info@hakvutza.org.il