תכנית סמסטריאלית ייחודית ללימודי מחול! יום אחד – שלוש טכניקות: מחול עכשווי, אימפרוביזציה וטכניקת רליס.
התכנית מותאמת למתחילים – למי שלא רקד מעולם, למי שרקד מזמן והפסיק ולבעלי רקע מועט במחול.

תכנית הלימודים מעניקה הזדמנות לצלול אל שלושת הטכניקות הדומיננטיות בעולם המחול כיום: מחול עכשווי, שמבוסס על המחול המודרני ומשלב אלמנטים עכשוויים מכל העולם, עם דגש על ביטוי אישי, תנועה במרחב ועבודה עם איכויות שונות של כובד מול קלילות, חדות מול רכות ועוד; טכניקת האימפרוביזציה מאפשרת מרחב חקירה אישי וקבוצתי של מגוון רעיונות גופניים שמקבלים מקום להתבוננות ותשומת לב ומאפשרים חופש להתנסות ולרקוד ללא צורה קבועה מראש; טכניקת הריליס היא טכניקה שצמחה מתוך המחול העכשווי וכשמה כן היא- עובדת על שחרור והתמסרות אל כוח הכבידה, טכניקת רצפה המשכללת את יכולות הגוף ומייצרת תנועה רכה, זורמת ועוצמתית.

הלימודים בקבוצה קבועה שעובדת ומתפתחת ביחד, עם צוות מורים.ות קבוע, כזה שמכיר כל אחד ואחת באופן אישי.

הלימודים במהלך יום אחד בשבוע שכולל את שלושת השיעורים.התוכנית מבקשת לחזק ולהעמיק יכולות פיזיות וטכניות, להכיר דרכים חדשות לעבוד עם הגוף, ולתת כלים לכל אחד ואחת למצוא את הרקדנ.ית שבתוכו.ה ולפתח את השפה התנועתית האינדיוידואלית שלו.ה. השיעורים מועברים על ידי צוות מורים מנוסה, וגישת הלימודים שמה דגש על עבודה מתוך הנאה והתייחסות בריאה לגוף, תוך התייחסות לבניית היכולת האישית של כל אחד ובדגש על רמה מקצועית, גבוהה ומאתגרת.